21 settembre Giornata Mondiale dell'Alzheimer, per sensibilizzare e far conoscer

“Il cervello: se lo coltivi funziona. Se lo lasci andare e lo metti in pensione si indebolisce. La sua plasticità è formidabile. Per questo bisogna continuare a pensare.” 

Rita Levi-Montalcini

21 settembre: Giornata mondiale dell'Alzheimer per prevenire e rendere più consapevoli

La giornata mondiale dell'Alzheimer viene celebrata ogni anno il 21 settembre ed è un'importante opportunità per sensibilizzare l'opinione pubblica sull'Alzheimer e altre forme di demenza.

Sai che si tratta di una malattia che si può prevenire? La ricerca in questo campo si impegna costantemente affinché si trovi una cura adeguata.

Qui esploreremo l'importanza di questa giornata, insieme a metodi di prevenzione che possono essere adottati anche attraverso la consulenza in farmacia.

Cos'è l'Alzheimer?

L'Alzheimer è una malattia neurodegenerativa che colpisce il cervello, causando una graduale perdita delle funzioni cognitive e della memoria. Con l'invecchiamento della popolazione globale, la preoccupazione riguardo a questa condizione è in crescita. La giornata mondiale dell'Alzheimer mira a condividere informazioni accurate e a promuovere la ricerca per trovare cure e terapie migliori.

Ad oggi sono disponibili strategie di prevenzione che possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare la malattia. Basta conoscerle ed attenersi a queste regole per proteggere il cervello mantenendo attive tutte le sue funzioni cognitive. I metodi utili al cervello si concentrano su stili di vita sani che promuovono la salute cerebrale:

• Attività fisica: mantenere un livello regolare di attività fisica favorisce la circolazione sanguigna al cervello e stimola la crescita di nuove cellule nervose.
• Alimentazione bilanciata: una dieta ricca di antiossidanti, grassi sani, vitamine e minerali è essenziale per la salute del cervello. Il consumo di frutta, verdura, pesce e cereali integrali può contribuire alla prevenzione.
• Mentale e sociale: mantenere la mente attiva con sfide cognitive, come puzzle, giochi e apprendimento continuo, può contribuire a preservare la funzione cerebrale. Partecipare a attività sociali riduce anche il rischio di isolamento, che può influire sulla salute mentale.
• Gestione dello stress: lo stress cronico può avere effetti negativi sul cervello. Strategie di gestione dello stress come la meditazione, lo yoga e l'attività artistica possono essere utili.

Il ruolo della Farmacia Vincoli nella prevenzione

La nostra farmacia e, in genere, tutte le farmacie sul territorio italiano svolgono un ruolo cruciale nell'educazione e nella consulenza sulla prevenzione dell'Alzheimer.

Il farmacista può fornire informazioni dettagliate sugli stili di vita sani, suggerire integratori alimentari che favoriscono la salute cerebrale e consigliare prodotti che supportano la funzione cognitiva.

Con questo articolo vogliamo rendere anche te partecipe di questa giornata, vogliamo coinvolgere te e la comunità per la sensibilizzazione su questo argomento importante.

La giornata mondiale dell'Alzheimer è un momento per riflettere sull'importanza della prevenzione e della ricerca su questa malattia. Con uno stile di vita sano e il supporto delle farmacie, puoi adottare misure che contribuiscano alla salute del cervello e alla riduzione del rischio di Alzheimer.