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Integratori sport

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Perché servono gli integratori a chi fa sport?
L'alimentazione di uno sportivo dovrebbe essere più attenta e rigorosa, si dovrebbero assumere carboidrati, proteine, grassi, vitamine e minerali nella proporzione corretta che garantiscono all'atleta amatoriale o professionista di essere in perfetta forma fisica e con le energie che gli occorrono per la prestazione sportiva. 
Se la tua dieta non è equilibrata e ci sono delle mancanze puoi equilibrarle con l'utilizzo degli integratori. Prima di assumerli consulta il medico o il nutrizionista che sapranno consigliarti al meglio in base alle tue caratteristiche ed allo sport che pratichi.

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