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Pelle e capelli dicono come sta l'organismo: sono infatti i primi capmanelli di allarme che segnalano che vi è uno squilibrio.
Nel cambio di stagione è solito notare un cambiamento in queste due parti del corpo, dove si verifica un indebolimento ma se questo stato dovesse protrarsi nel tempo è bene scoprirne le cause.
Basti pensare solamente agli effetti dei radicali liberi e ai danni provocati dall'eccessiva esposizione al sole senza un'adeguata protezione solare.
I primi step semplici per proteggere pelle e capelli sono:
- evitare zuccheri semplici
- evitare l'alcol
- non fumare sigarette
- prestare attenzione ai detergenti chimici
Quali sono le sostanze coaudivanti per la salute di cute e chioma?
Il miglio rinforza pelle, capelli ed unghie ma è importante anche per ossa, denti e smalto dentario. Riguardo la pelle ha la capacità di aumentare la produzione di collagene e svolge un'azione antistress utilissima per i disturbi della pelle e per la caduta dei capelli.
L'equiseto stimola il cuoio capelluto per la crescita del capello, ha un'azione anche astringente e riduce la quantità di sebo cutaneo oltre che contenere silicio importante sostanza utilizzata per rinforzare le unghie.
Msm o metilsulfonilmetano è responsabile della formazione di collagene quindi della ellezza cutanea, ma anche i capelli giovano molto da questa sostanza contenente zolfo.
Molibdeno come lo zinco aiuta la produzione di cheratina che va a determinare la salute di cute, capelli e unghie.
La biotina regola l'attività delle ghiandole sebacee e se vi è una sua carenza, si riscontrano eritemi, dermatiti, acne. É perfetta da utilizzare in associazione con l'acido pantotenico per contrastare la caduta dei capelli, anche le unghie si rinforzano.
La prolina interviene nella produzione di collagene e più in generale a sostegno del tessuto connettivo, viene spesso aggiunta alle creme per il viso (specie quelle a base di bava di lumaca).
Il collagene 1-2-3 che è il principale componente del tessuto connettivo e con l'età tende a diminuire la sua naturale concentrazione nel derma.
L'acido ialuronico ha lo scopo di trattenere l'acqua nei tessuti. Inquinamento, età e sole fanno calare la sua normale presenza nell'organismo.
La cisteina è il maggior costituente della cheratina , una sostanza fondamentale per la tonicità di pelle e capelli.
L'acido pantotenico è utilizzato per la pelle secca e con xerosi, idrata e lenisce anche laddove c'è la pelle acneica.
La vitamina B6 importante per evitare problematiche cutanee come dermatite, eczemi, acne e perdita di capelli.
Lo zinco rinforza i capelli, facilita la loro crescita e favorisce la sintesi della cheratina.
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