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Consigli

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Fotoprotezione: come scegliere i giusti prodotti

5 giugno, 2018|Consigli, Cura della pelle|

Con la bella stagione iniziano le prime esposizioni solari. Il sole dà benefici all'umore e partecipa alla formazione della vitamina D, ma purtroppo se preso senza la giusta protezione diventa il responsabile di brutte scottature, macchie, rughe e patologie della pelle. Non ci stancheremo mai di incoraggiare le persone ad esporsi con la giusta protezione [...]

Dimagrimento: ultimo step per arrivare in forma all’estate…perdere i cm di troppo!

16 maggio, 2018|Consigli, Peso corporeo|

Per perdere peso si deve lavorare su due fronti: uno volto a favorire il metabolismo dei grassi già accumulati, l’altro focalizzato invece alla riduzione dell’assorbimento dei grassi e degli zuccheri introdotti con l’alimentazione. Il grasso che già c'è Dieta equilibrata, movimento e costanza non bastano? Forse il nostro metabolismo ha bisogno di una spinta! Per [...]

Depurazione e dimagrimento…secondo step: drenaggio

14 maggio, 2018|Consigli, Drenaggio linfatico|

Drenare l’organismo non significa solo rimuovere l’acqua in eccesso aumentando la diuresi, ma anche agire più in profondità, a livello della sostanza che circonda gli adipociti, in modo da favorire la rimessa in circolo di molte sostanze, come lipidi, proteine e acqua. Questo ruolo è svolto dai vasi linfatici. In caso di sovrappeso si assiste [...]

Prepararsi all’estate con la depurazione

12 maggio, 2018|Consigli, Peso corporeo|

“Eliminare tossine! Depurarsi! E’ ciò che dobbiamo fare nei cambi di stagione”. Ma cosa sono queste famigerate tossine di cui si sente tanto parlare? Le tossine sono materiale di scarto dell’organismo, frutto del nostro metabolismo, di un’alimentazione scorretta, terapie farmacologiche e fattori esterni, quali inquinamento ed uno stile di vita sempre più stressante. Gli organi [...]

Alimentazione e sonno: il riposo vien mangiando… bene.

15 settembre, 2017|Consigli, Cura del sonno, Nutrizione|

Alimentazione e sonno sono legati in modo biunivoco. Una corretta alimentazione, infatti, migliora la qualità del sonno. E il sonno, a sua volta, influenza positivamente le nostre abitudini alimentari. Con l’avvento dell’autunno, tutto ciò è da tener presente con rilevanza ancora maggiore. Non è forse vero che durante i cambi di stagione siamo, chi più [...]

La pelle torna in città disidratata? Ecco come fare!

28 agosto, 2017|Consigli, Idratazione delle pelle|

Il rientro dalle ferie risulta sempre un po' traumatico (non é così?): traumatico sia per l’umore, poiché ricominciano i ritmi serrati di tutto il resto dell’anno, sia perché tendenzialmente la nostra pelle torna in città disidratata. Durante il periodo estivo, infatti, il sole ha messo a dura prova la nostra cute. Torniamo a casa abbronzati, [...]

Il kit da viaggio per salute e relax!

8 agosto, 2017|Consigli, Kit da viaggio estate|

Siamo in partenza, dobbiamo preparare le valigie, e per noi donne il momento della scelta dei prodotti per la cura della persona è cruciale: ecco il kit da viaggio estivo per permetterci di portare tutto il nostro bagno occupando il minimo spazio. Che sia mare o montagna, come prima cosa non possiamo dimenticare il solare più [...]

Ricostruzione unghie in gel o smalto semipermanente? Facciamo chiarezza.

2 agosto, 2017|Consigli, Smalto semipermanente|

Ricostruzione unghie in gel o smalto semipermanente? Quante di voi si sono poste questa domanda? Oggi vogliamo fare un po’ di chiarezza sull’argomento. Come? Con alcuni utili consigli per tutelare salute e bellezza delle vostre unghie. I problemi della ricostruzione unghie in gel. Partiamo subito da un fatto da non sottovalutare. Il problema della ricostruzione unghie in gel [...]

Rimedi last minute per la prova costume? Eccoli!

20 luglio, 2017|Consigli, Prova Costume|

La prova costume è alle porte, vero? Avete bisogno di rimedi last minute? Ecco a voi dei consigli che, se applicati con rigore, potranno aiutarvi ad affrontare al meglio le vostre vacanze: buone abitudini alimentari e di movimento quotidiano, nonché un trattamento davvero efficace che proponiamo nelle nostre Beauty Room. Innanzitutto, più che dimagrire (operazione [...]

Nutrizione e colori, frutta e verdura un arcobaleno di salute!

30 giugno, 2017|Consigli, Nutrizione|

Il colore nei vegetali non è solo un fatto cromatico: ottima nutrizione e colori sono legati strettamente. Il colore indica infatti la presenza di pigmenti fitonutrienti diversi, e quindi diverse proprietà e azioni benefiche. In una corretta nutrizione, è quindi importante tenere conto di queste caratteristiche. Al concetto di colore si lega quello di stagionalità. Al [...]