Cosiglio Sportivo di Gennaio: parliamo di Fitonasal!
Il nostro consiglio sport del mese di Gennaio In condizioni normali, la superficie delle vie aeree comprese tra naso e piccolissimi bronchi è ricoperta da un sottile strato di muco. Questo è tenuto in costante [...]
Profilo Lipidico, conosciamolo insieme!
Profilo lipidico: Perché Fare il Test? Si può fare come screening quando non sono presenti fattori di rischio, per valutare il rischio di sviluppare complicazioni cardiache. Oppure, si può fare come monitoraggio a intervalli regolari [...]
Glutammina, quanto conosci questo amminoacido?
Cos’è la glutammina? La glutammina è l’amminoacido più abbondante del corpo umano. Oggi scopriremo non solo cosa è ma anche come può essere utilizzato e quali sono i vantaggi a lei legati. Sebbene possa essere [...]
Capelli e NeoMamme
Capelli: quanto ne sai? Il capello è un elemento vivente dotato di uno specifico ciclo pilifero. Nell'uomo, a differenza degli altri mammiferi, questa evoluzione ciclica non è sincrona, ogni capello infatti cresce indipendentemente l'uno dall'altro [...]
Allenamento cercasi? Leggi i nostri suggerimenti
Allenamento: Ottimizziamo! Dopo i primi 30-40 giorni di attività, arriva il momento di apportare le prime modifiche al nostro programma di allenamento (leggi qui la prima fase). Anche in questo secondo periodo l'attività aerobica avrà un [...]
Dieta, estate e allenamento: scopri tutti i segreti!
Abbandoniamo la pigrizia Giocare d’anticipo è la strategia migliore per rimettersi in forma prima dell’estate. Fare una dieta last minute sperando di dimagrire velocemente può avere effetti immediati, ma saranno a breve termine. Per il [...]
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