Alimentazione e sonno: il riposo vien mangiando… bene.
Alimentazione e sonno sono legati in modo biunivoco. Una corretta alimentazione, infatti, migliora la qualità del sonno. E il sonno, a sua volta, influenza positivamente le nostre abitudini alimentari. Con l’avvento dell’autunno, tutto ciò è [...]
La pelle torna in città disidratata? Ecco come fare!
Il rientro dalle ferie risulta sempre un po' traumatico (non é così?): traumatico sia per l’umore, poiché ricominciano i ritmi serrati di tutto il resto dell’anno, sia perché tendenzialmente la nostra pelle torna in città [...]
Il kit da viaggio per salute e relax!
Siamo in partenza, dobbiamo preparare le valigie, e per noi donne il momento della scelta dei prodotti per la cura della persona è cruciale: ecco il kit da viaggio estivo per permetterci di portare tutto il [...]
Ricostruzione unghie in gel o smalto semipermanente? Facciamo chiarezza.
Ricostruzione unghie in gel o smalto semipermanente? Quante di voi si sono poste questa domanda? Oggi vogliamo fare un po’ di chiarezza sull’argomento. Come? Con alcuni utili consigli per tutelare salute e bellezza delle vostre unghie. I [...]
Rimedi last minute per la prova costume? Eccoli!
La prova costume è alle porte, vero? Avete bisogno di rimedi last minute? Ecco a voi dei consigli che, se applicati con rigore, potranno aiutarvi ad affrontare al meglio le vostre vacanze: buone abitudini alimentari [...]
Nutrizione e colori, frutta e verdura un arcobaleno di salute!
Il colore nei vegetali non è solo un fatto cromatico: ottima nutrizione e colori sono legati strettamente. Il colore indica infatti la presenza di pigmenti fitonutrienti diversi, e quindi diverse proprietà e azioni benefiche. In una [...]
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