Rientro in palestra dopo l’estate: 3 consigli +1!
IL RIENTRO IN PALESTRA DOPO L'ESTATE: 3 CONSIGLI + 1 PER PARTIRE CON IL PIEDE GIUSTO! L'estate è finita, settembre è ormai iniziato: tempo di rientro in palestra! Nel periodo estivo, la maggior parte degli utenti [...]
Fit Pancakes: colazione sana senza rinunciare al gusto!
COLAZIONE SANA SENZA RINUNCIARE AL GUSTO? FIT PANCAKES PROTEICI! Conosci il pancake? È un dolce tradizionale dell’America settentrionale utilizzato soprattutto per la prima colazione. Ne esistono molte varianti che l'hanno reso famoso in tutto il mondo. In questo articolo [...]
Papaya fermentata: integratore alimentare contro l’invecchiamento
PAPAYA FERMENTATA: TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE In questo articolo parliamo della papaya fermentata, un noto integratore alimentare concepito per contrastare l'azione dell'invecchiamento. Cos'è la papya fermentata? La pianta della papaya è originaria delle zone tropicali del [...]
Radicali liberi: tutti i segreti
LOTTA AI RADICALI LIBERI: ANTIOSSIDANTI NATURALI Radicali liberi: ne hai mai sentito parlare? Qui ti sveliamo tutti i segreti, partendo dall'inizio. Gli antiossidanti naturali sono molecole che il nostro corpo assume dagli alimenti. La loro [...]
Termogenici: cosa sono e come funzionano?
Con l'avvicinarsi della bella stagione, sempre più consumatori fanno utilizzo di supplementi dietetici termogenici, classicamente noti come bruciagrassi. Come richiama il nome stesso promuovono la perdita selettiva di massa grassa, ma pochi si soffermano sul [...]
Allenamento aerobico vs allenamento anaerobico
Allenamento aerobico o anaerobico? Premesso che qualsiasi attività fisica se ben strutturata e programmata, apporta enormi benefici al nostro corpo. Ripristina l'equilibrio psicofisico compromesso da ritmi stressanti, migliora l’autostima e la motivazione, migliora la composizione [...]
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