HMB un integratore tutto da scoprire!
HMB (Idrossimetilbutirrato): conosciamolo insieme! HMB (o idrossi-beta-metilbutirrato), è un metabolita sintetizzato dall'organismo a partire dalla leucina (amminoacido essenziale). La leucina stessa è ben nota per la capacità di indurre la sintesi muscolare proteica con conseguente [...]
Depurarsi dopo le feste: qualche utile consiglio!
Depurarsi dopo le feste: come approcciare nutrizione ed integrazione Terminate le festività natalizie è difficile tornare alla quotidianità e darsi nuove regole, soprattutto alimentari. Dilagano sensi di colpa che riguardano l’abuso di cibo (spesso anche [...]
Botti di Capodanno? Pensiamo anche ai nostri cuccioli!
Sta per arrivare la fine del 2020 e con essa anche i botti dell'ultimo dell'anno..ecco alcuni rimedi naturali che possono aiutare i nostri animali! Botti e festività Il periodo delle festività porta con sé grandi [...]
OMEGA 3 DURANTE L’ATTIVITÀ SPORTIVA: LA LORO IMPORTANZA
Omega 3, quanto li conosci? Gli acidi grassi Omega 3 costituiscono una classe di lipidi di notevole interesse nutrizionale. Si tratta di acidi grassi polinsaturi il cui capostipite è l’acido alfa linolenico. Questi acidi grassi sono definiti essenziali, [...]
Creatina e sport: alleati nell’allenamento
Creatina e sport La creatina è un composto azotato naturalmente prodotta dal nostro organismo a partire da tre amminoacidi (glicina, arginina e metionina) principalmente dal fegato ma anche da reni e pancreas. Il 95% è [...]
Ashwagandha: l’antistress naturale tutto da scoprire!
Ashwagandha: ne hai mai sentito parlare? Nota come ginseng indiano è utilizzata da millenni nella medicina ayurvedica come tonico in grado di favorire le funzioni del sistema immunitario, la longevità e la fertilità. Coltivata da [...]
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