Siamo ormai in primavera da un mese. Però, nonostante le belle giornate di sole e il gran caldo delle settimane passate, il tempo non si è ancora del tutto stabilizzato sulla “bella stagione”. Questa è un’ottima notizia per chi di noi non si è ancora adeguatamente preso cura della propria pelle dopo la fine dell’inverno. [...]
Promuovere una sana ed equilibrata nutrizione, uno stile di vita attivo e la pratica regolare di attività fisica è necessario per migliorare l’aspettativa e qualità di vita. Ciò è ancor più vero per quanto riguarda le nuove generazioni, minacciate dalla diffusa sedentarietà e dall’epidemia di obesità. Un’alimentazione bilanciata e organizzata, possibilmente in cinque pasti giornalieri, [...]
Per molti di noi, ormai, primavera è principalmente sinonimo di allergia. Per esempio, spesso il naso si congestiona (e non possiamo sentire i profumi della bella stagione). Oppure gli occhi si arrossano, prudono e bruciano (e non possiamo godere degli incredibili colori della natura che riprende vita). Ma niente paura, perché fortunatamente ci sono delle [...]
La BIA, ovvero l'analisi d'impedenza bioelettrica, è un particolare tipo di analisi non invasiva del nostro organismo che fornisce una descrizione della nostra composizione corporea. In cosa consiste la BIA? I tessuti, le ossa, i muscoli e la massa grassa hanno una propria impedenza, cioè la forza che il corpo contrappone al passaggio di una [...]
Avete le gambe stanche e pesanti? Sentite un evidente gonfiore alle caviglie? Molto probabilmente la soluzione può essere effettuare un buon drenaggio linfatico. Il sistema linfatico è un sistema parallelo all’apparato cardiocircolatorio. Drena tutti gli angoli del corpo umano evitando così che i liquidi in eccesso possano accumularsi. Come avviene il processo di drenaggio linfatico? Il drenaggio [...]
È in costante aumento la consapevolezza che un peso in equilibrio sia una condizione necessaria per una buona salute fisica e mentale. Sovrappeso e obesità, in particolare, non sono solo problemi estetici, ma soprattutto di salute. Infatti, sono problematiche che possono influenzare negativamente la qualità e l’aspettativa di vita. È noto che malattie quali il [...]
In occasione della Giornata Mondiale del Sonno del 17 marzo, questa settimana vi abbiamo già sottolineato l’importanza del sonno per la nostra salute. In quell’articolo (per chi volesse leggerlo, può farlo QUI) abbiamo parlato delle possibili cause dell'insonnia e dei possibili rimedi, anche naturali: fitoterapici e omeopatici. Oggi vogliamo parlarvi di uno speciale trattamento che effettuiamo [...]
Il sonno rappresenta un momento fondamentale per la nostra salute. Un buon sonno deve essere ristoratore e di durata adeguata per il benessere dell’individuo e per affrontare adeguatamente gli impegni di ogni giorno. La durata del sonno può variare molto da persona a persona. Inoltre, il tempo del sonno varia nel corso della vita. I [...]
Siamo Professionisti del Benessere, perciò abbiamo deciso di introdurre nei servizi che proponiamo nella nostra Farmacia anche il Trattamento Osteopatico, in collaborazione con la dott.ssa Carlotta Donati, esperta in Osteopatia. Cos’è l’Osteopatia? Con Osteopatia si intende una disciplina complementare che si fonda sulle discipline di base dell’Anatomia, Fisiologia, Biomeccanica dei tessuti e Patologia. L’Osteopatia è [...]
Molti di noi hanno sentito parlare più volte di intolleranza alimentare, nonostante non se ne abbia ancora perfetta conoscenza. Si tratta di una vera e propria tossicità legata al cibo, in cui assume grande importanza il modo e la frequenza di consumo, scatenata dal contatto tra gli alimenti e la mucosa intestinale, coinvolgendo una risposta [...]
