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Fotoprotezione: come scegliere i giusti prodotti

5 giugno, 2018|Consigli, Cura della pelle|

Con la bella stagione iniziano le prime esposizioni solari. Il sole dà benefici all'umore e partecipa alla formazione della vitamina D, ma purtroppo se preso senza la giusta protezione diventa il responsabile di brutte scottature, macchie, rughe e patologie della pelle. Non ci stancheremo mai di incoraggiare le persone ad esporsi con la giusta protezione [...]

Dimagrimento: ultimo step per arrivare in forma all’estate…perdere i cm di troppo!

16 maggio, 2018|Consigli, Peso corporeo|

Per perdere peso si deve lavorare su due fronti: uno volto a favorire il metabolismo dei grassi già accumulati, l’altro focalizzato invece alla riduzione dell’assorbimento dei grassi e degli zuccheri introdotti con l’alimentazione. Il grasso che già c'è Dieta equilibrata, movimento e costanza non bastano? Forse il nostro metabolismo ha bisogno di una spinta! Per [...]

Depurazione e dimagrimento…secondo step: drenaggio

14 maggio, 2018|Consigli, Drenaggio linfatico|

Drenare l’organismo non significa solo rimuovere l’acqua in eccesso aumentando la diuresi, ma anche agire più in profondità, a livello della sostanza che circonda gli adipociti, in modo da favorire la rimessa in circolo di molte sostanze, come lipidi, proteine e acqua. Questo ruolo è svolto dai vasi linfatici. In caso di sovrappeso si assiste [...]

Prepararsi all’estate con la depurazione

12 maggio, 2018|Consigli, Peso corporeo|

“Eliminare tossine! Depurarsi! E’ ciò che dobbiamo fare nei cambi di stagione”. Ma cosa sono queste famigerate tossine di cui si sente tanto parlare? Le tossine sono materiale di scarto dell’organismo, frutto del nostro metabolismo, di un’alimentazione scorretta, terapie farmacologiche e fattori esterni, quali inquinamento ed uno stile di vita sempre più stressante. Gli organi [...]