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Fototipo e protezioni solari: scoprili per vivere al meglio l’estate!

11 luglio, 2018|Cura della pelle, Omeopatia, Preparazione della pelle al sole|

“Estate” significa stare all'aria aperta, giocare con gli amici, tuffarsi in piscina, andare al mare o in montagna. Cosa fare per proteggere i nostri bambini dai raggi solari e vivere l’estate in libertà? Regola numero uno: bere, bere e ancora bere! La sudorazione fa perdere liquidi al corpo dei nostri bambini. L’acqua è amica della [...]

Gambe in estate: come farle vivere al meglio!

29 giugno, 2018|Notizie|

Conta in primis sulle tue gambe, perché a differenza di quelle degli altri, le tue non possono andarsene! Con l'estate come non avere voglia di scoprirsi le gambe?! Quindi via pantaloni, calze e leggins, che per tutto l'inverno le hanno oscurate. Certo è che per arrivare pronte alla prova short e bikini dovremmo prendercene cura durante [...]

Sali minerali: come affrontare al meglio l’estate in loro compagnia

25 giugno, 2018|Notizie|

L’ aumento del caldo nel periodo estivo costringe il corpo a regolare la propria temperatura attraverso un incremento della sudorazione che porta ad una maggiore perdita di acqua e conseguentemente di sali minerali. Tutte le cellule del nostro corpo però devono avere un equilibrio idrico ben preciso per poter funzionare bene e quindi l’aumento della [...]

Pidocchi? Qualche consiglio per affrontare il problema!

21 giugno, 2018|Notizie|

Vi è mai capitato di avere i pidocchi? Oppure che i vostri figli li avessero? Ecco qualche consiglio su come riconoscerli ed eventualmente trattarli! Iniziamo con il dire che i pidocchi sono dei parassiti dell'uomo: difficilmente sopravvivono lontano dall'organismo in quanto hanno bisogno del nostro sangue per sopravvivere. Quante specie esistono? Ce ne sono di [...]

Sport e integrazione, prendiamoci cura della nostra salute!

18 giugno, 2018|Notizie|

Praticare sport apporta numerosi benefici alla nostra salute e ci aiuta a prevenire diverse patologie. Ricordiamoci che per fare attività fisica bastano alcuni semplici e pratici accorgimenti come andare a lavorare a piedi o in bicicletta, evitare di usare l’auto per piccoli spostamenti, fare le scale invece di usare l’ascensore e organizzare delle passeggiate in [...]

Gambe stanche e pesanti? Ecco i nostri rimedi e consigli!

13 giugno, 2018|Consigli, Spossatezza|

Con l'arrivo della bella stagione, e l'innalzamento delle temperature, si inizia ad avvertire una spiacevole sensazione di pesantezza e spossatezza alle gambe. Spesso il tutto è accompagnato da gonfiore che parte sin dalle caviglie. È una sensazione comune che interessa spesso le donne ma anche gli uomini. Tutto ciò è legato ad un malfunzionamento del [...]

Fotoprotezione: come scegliere i giusti prodotti

5 giugno, 2018|Consigli, Cura della pelle|

Con la bella stagione iniziano le prime esposizioni solari. Il sole dà benefici all'umore e partecipa alla formazione della vitamina D, ma purtroppo se preso senza la giusta protezione diventa il responsabile di brutte scottature, macchie, rughe e patologie della pelle. Non ci stancheremo mai di incoraggiare le persone ad esporsi con la giusta protezione [...]

Dimagrimento: ultimo step per arrivare in forma all’estate…perdere i cm di troppo!

16 maggio, 2018|Consigli, Peso corporeo|

Per perdere peso si deve lavorare su due fronti: uno volto a favorire il metabolismo dei grassi già accumulati, l’altro focalizzato invece alla riduzione dell’assorbimento dei grassi e degli zuccheri introdotti con l’alimentazione. Il grasso che già c'è Dieta equilibrata, movimento e costanza non bastano? Forse il nostro metabolismo ha bisogno di una spinta! Per [...]

Depurazione e dimagrimento…secondo step: drenaggio

14 maggio, 2018|Consigli, Drenaggio linfatico|

Drenare l’organismo non significa solo rimuovere l’acqua in eccesso aumentando la diuresi, ma anche agire più in profondità, a livello della sostanza che circonda gli adipociti, in modo da favorire la rimessa in circolo di molte sostanze, come lipidi, proteine e acqua. Questo ruolo è svolto dai vasi linfatici. In caso di sovrappeso si assiste [...]

Prepararsi all’estate con la depurazione

12 maggio, 2018|Consigli, Peso corporeo|

“Eliminare tossine! Depurarsi! E’ ciò che dobbiamo fare nei cambi di stagione”. Ma cosa sono queste famigerate tossine di cui si sente tanto parlare? Le tossine sono materiale di scarto dell’organismo, frutto del nostro metabolismo, di un’alimentazione scorretta, terapie farmacologiche e fattori esterni, quali inquinamento ed uno stile di vita sempre più stressante. Gli organi [...]