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Dimagrimento: ultimo step per arrivare in forma all’estate…perdere i cm di troppo!

16 maggio, 2018|Consigli, Peso corporeo|

Per perdere peso si deve lavorare su due fronti: uno volto a favorire il metabolismo dei grassi già accumulati, l’altro focalizzato invece alla riduzione dell’assorbimento dei grassi e degli zuccheri introdotti con l’alimentazione. Il grasso che già c'è Dieta equilibrata, movimento e costanza non bastano? Forse il nostro metabolismo ha bisogno di una spinta! Per [...]

Depurazione e dimagrimento…secondo step: drenaggio

14 maggio, 2018|Consigli, Drenaggio linfatico|

Drenare l’organismo non significa solo rimuovere l’acqua in eccesso aumentando la diuresi, ma anche agire più in profondità, a livello della sostanza che circonda gli adipociti, in modo da favorire la rimessa in circolo di molte sostanze, come lipidi, proteine e acqua. Questo ruolo è svolto dai vasi linfatici. In caso di sovrappeso si assiste [...]