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Andrea

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Il kit da viaggio per salute e relax!

8 agosto, 2017|Consigli, Kit da viaggio estate|

Siamo in partenza, dobbiamo preparare le valigie, e per noi donne il momento della scelta dei prodotti per la cura della persona è cruciale: ecco il kit da viaggio estivo per permetterci di portare tutto il nostro bagno occupando il minimo spazio. Che sia mare o montagna, come prima cosa non possiamo dimenticare il solare più [...]

Ricostruzione unghie in gel o smalto semipermanente? Facciamo chiarezza.

2 agosto, 2017|Consigli, Smalto semipermanente|

Ricostruzione unghie in gel o smalto semipermanente? Quante di voi si sono poste questa domanda? Oggi vogliamo fare un po’ di chiarezza sull’argomento. Come? Con alcuni utili consigli per tutelare salute e bellezza delle vostre unghie. I problemi della ricostruzione unghie in gel. Partiamo subito da un fatto da non sottovalutare. Il problema della ricostruzione unghie in gel [...]

Rimedi last minute per la prova costume? Eccoli!

20 luglio, 2017|Consigli, Prova Costume|

La prova costume è alle porte, vero? Avete bisogno di rimedi last minute? Ecco a voi dei consigli che, se applicati con rigore, potranno aiutarvi ad affrontare al meglio le vostre vacanze: buone abitudini alimentari e di movimento quotidiano, nonché un trattamento davvero efficace che proponiamo nelle nostre Beauty Room. Innanzitutto, più che dimagrire (operazione [...]

Nutrizione e colori, frutta e verdura un arcobaleno di salute!

30 giugno, 2017|Consigli, Nutrizione|

Il colore nei vegetali non è solo un fatto cromatico: ottima nutrizione e colori sono legati strettamente. Il colore indica infatti la presenza di pigmenti fitonutrienti diversi, e quindi diverse proprietà e azioni benefiche. In una corretta nutrizione, è quindi importante tenere conto di queste caratteristiche. Al concetto di colore si lega quello di stagionalità. Al [...]

Spossatezza e allergie tardive, “effetti collaterali” della stagione calda.

16 giugno, 2017|Allergie tardive, Consigli, Spossatezza|

Oggi vogliamo parlarvi di due "effetti collaterali" della stagione calda, cioè le allergie tardive, odiosissime (come tutte le allergie, peraltro), e una generale sensazione di spossatezza che pervade molti di noi col notevole aumento delle temperature. Allergie tardive: cosa sono e cosa fare Le allergie tardive sono principalmente dovute alla fioritura di diverse varietà tra [...]

È il momento, prepariamo la pelle al sole!

8 giugno, 2017|Consigli, Preparazione della pelle al sole|

Prima di esporci ai raggi solari dell'estate, prepariamo la nostra pelle al sole per godere appieno della sua azione benefica. In tal modo, eviteremo potenziali rischi quali eritemi, fotodermatosi e danni alle cellule cutanee provocati dai raggi ultravioletti. Idratare la pelle è molto importante. Il miglior modo per avere una pelle idratata e tonificata è [...]

Integratori sportivi, attenti a come li scegliete!

19 maggio, 2017|Consigli, Sport|

Chi pratica sport, sia a livello amatoriale che agonistico, è solito porre grande attenzione all’alimentazione, allo stile di vita e non ultimo agli integratori sportivi. Tuttavia, la scelta di utilizzare un integratore dev'essere molto attenta e non superficiale. L’obiettivo dev'essere il “sostegno” e non l’eccessivo stimolo dell’organismo. Quest'ultimo, infatti, esprime al massimo le sue potenzialità [...]

Progetto Writing: acquisire competenze per essere cittadini attivi

16 maggio, 2017|Eventi, Progetto Writig|

Il progetto Writing nasce in seguito all’ideazione da parte di alcune cittadine attive del Quartiere Prealpino, inserendosi all’interno di un progetto più ampio denominato BxActive . BxActive è Brescia che si attiva, mettendo in rete i Consigli di Quartiere, le diverse realtà educative in essi presenti, per offrire agli adolescenti opportunità innovative di cittadinanza attiva [...]

Corretta alimentazione e sport, elisir di lunga vita.

20 aprile, 2017|Consigli, Nutrizione, Sport|

Promuovere una sana ed equilibrata nutrizione, uno stile di vita attivo e la pratica regolare di attività fisica è necessario per migliorare l’aspettativa e qualità di vita. Ciò è ancor più vero per quanto riguarda le nuove generazioni, minacciate dalla diffusa sedentarietà e dall’epidemia di obesità. Un’alimentazione bilanciata e organizzata, possibilmente in cinque pasti giornalieri, [...]

È arrivata la Primavera, ma anche l’Allergia…

11 aprile, 2017|Allergia, Consigli|

Per molti di noi, ormai, primavera è principalmente sinonimo di allergia. Per esempio, spesso il naso si congestiona (e non possiamo sentire i profumi della bella stagione). Oppure gli occhi si arrossano, prudono e bruciano (e non possiamo godere degli incredibili colori della natura che riprende vita). Ma niente paura, perché fortunatamente ci sono delle [...]